困難を乗り越える力、「レジリエンス」を鍛えよう
困難に直面すると、多くの人が不安を感じたり、避けようとしたりします。ですが、ビジネスで成功を収める人は、この困難をチャンスに変え、成長の糧としています。その鍵となるのが「レジリエンス」です。本記事では、レジリエンスを鍛え […]
現代経営に不可欠なマインドフルネスの効果と実践方法
現代の経営者に求められるのは、迅速かつ的確な意思決定と、常に発生する課題への冷静な対応です。しかし、これらを実現するためには、精神的な安定が欠かせません。マインドフルネスは、経営者にとって効果的なツールとして、ストレス管 […]