日: 2025年5月6日

自己肯定感を高める方法セルフコンパッションで「自分を大切にする」練習

はじめに私たちは日々の生活や仕事の中で、大小さまざまなストレスにさらされています。それは成果へのプレッシャー、人間関係の摩擦、あるいは自分自身に対する期待から生じるものかもしれません。特に経営層やマネジメントの立場にある […]