日: 2025年2月18日

マインドフルネスで気づいて、それでどうなるの？

はじめに 先日、世界最大級の起業家ネットワークのリトリートにおいてゲスト講師を務めさせていただきました。 そこでこのような質問がありました。 「瞑想やマインドフルネスを体験すると気持ちがいいし、良いものだとは思うけれど、 […]